In der Königsdisziplin des Freitauchens geht darum die Konzentration zu schulen. Auch wenn es auf den ersten Blick nicht anstrengend aussieht ist es ein anspruchsvolles Training. Die Apnoe-Zeit wird mittels speziell entwickelten Statik Trainingstabellen andauernd verlängert.
Bei diesem Workshop wirst Du Kumbhaka im Element Wasser erleben. Beginn: 10:00 Uhr Ablauf: Kurze Einführung „ Was ist Freitauchen“ dann beginnen wir mit einer Meditation und praktizieren Pranayama als Vorbereitung für das Kumbhaka im Wasser. Kurze Pause Wechsel in das nahegelegene Hallenbad und hier wird Kumbhaka im warmen Wasser des Hallenbads Groß-Gerau praktiziert. Mindestteilnehmerzahl: […]
Vorläufiger Ablauf: Samstag: 09:00 – 10:00 Check in und Theorie 10:00 – 12:00 CWT + Static 12:00 – 14:30 Pause/Theorie 14:30 – 16:30 CWT + STA 16:00 – 18:00 Theorie Gemeinsames Abendessen (nicht im Preis enthalten) Sonntag: 09:00 – 11:30 CWT + Static 11:30 – 12:00 Pause 12:00 -15:30 Theorie 15:30 – 16:00 Ende der […]
Datum: 22 und 23.11 Ablauf: Theorie zur Monofloss Stretching Übungen im Fitnesstudio Nauheim Training im Pool – Samstag Nordbad Darmstadt – Sonntag Hallenbad Groß-Gerau Mitbringen: kurze Übungsflossen eigene Mono Falls vorhanden Mono Schnorchel Preis für das Event liegt bei 225€ Übernachtungsmöglichkeiten in Groß Gerau: http://www.gross-gerau.de/p/d1.asp?artikel_id=1058&tmpl_typ=Detail&area=111 Anmeldung: anmeldung@freedive-academy.de [dropboxslider effect=“flexslider“ url=“home/Public/Mike%20Maric%202014″ size=“l“]
Online Bericht zum Workshop: http://www.unterwasser.de/news/artikel/von-der-legende-lernen Übernachtungsmöglichkeiten: Friendly cityhotel oktopus: Für alle die Interesse haben im „Friendly Cityhotel Oktopus“ Hotel zu übernachten können sich unter folgender Reservierungsnummer 80878 oder unter dem Stichwort „Freedive“ ein Zimmer reservieren lassen. Zimmerkonditionen : Zimmerkategorie 10 Einzelzimmer French Anreise 20. April 2013 Abreise 21. April 2013 Preis pro Zimmer /Nacht […]
